Описание стилей айкидо. Порядок проведения тренировок. Советы по изготовлению оружия, схемы. Правила соревнований и сдачи экзаменов. Форум. Адреса секций и клубов Москвы.
Расписание тренировок по айкидо ёсинкан. Словарь терминов айкидо; краткое описание программы обучения. Интервью с известными мастерами. Адреса залов клуба.