Содержание номеров и возможность скачать их в формате pdf. Новости. Статьи о бодибилдинге, фитнесе, спортивном питании. Схемы тренировок. Интернет-магазин протеинов, аминокислот, сжигателей жира и др.
Обсуждение питания, упражнений, лечения травм и пр. при занятиях бодибилдингом и пауэрлифтингом. Библиотека тематических материалов. Фото- и видеогалерея.
Статьи о системах тренировок и питания, стероидах, культуристах. Репортажи соревнований. Сведения о тренерах Петербурга. Расценки на тренировки. Информация о тренажерных залах. Анкеты членов клуба.