Методические материалы, собрание советов и статей о бодибилдинге. Подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы о известных спортсменах. Фотогалерея. Книги. Форум.
Результаты и календарь соревнований по бодибилдингу и пауэрлифтингу. Статистика известных спортсменов. Описание программ тренировок и питания. Фотогалерея.
Продажа протеинов, гейнеров, креатинов, предтренировочных комплексов, аксессуаров для пауэрлифтинга и др. Онлайн-заказ. Условия доставки. Тематические новости и статьи. Форум.
Новости самарской лиги. Календарь региональных, российских и зарубежных соревнований. Анкеты спортсменов. Справочник клубов и залов. Рекомендации по тренировкам, упражнения.